ASOCIACION DE FAMILIARES DE ENFERMOS DE ALZHEIMER ( AFA-SORIA )
NUEVA PAGINA WEB DE ALZHEIMER SORIA
La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y Otras Demencias de Soria, ha creado una página web en la que podréis ver y conocer la Entidad, su Labor y sus Proyectos y Actividades desde cualquier parte del mundo.
Para poder acceder a la página web, puedes pinchar en el siguiente enlace
¡AL LORO!
El pasado martes 5 de marzo, tuvo lugar la representación teatral a beneficio de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y Otras Demencias de Soria, a cargo del Grupo de Teatro Tardesillas.
¡FUE TODO UN EXITO!
Se vendieron prácticamente todas las entradas y el público disfrutó con la actuación. Las carcajadas que se oían y los aplausos entre escena y escena, lo decían todo.
Al finalizar la representación, como ya es tradición dos de nuestras beneficiarias entregaron al Grupo el cartel de la obra y un ramo de flores, y se sortearon dos cuadros entre los asistentes, que este año sí salieron los agraciados a la primera.
Aquí os dejo unas fotillos
LESIONES MÁS FRECUENTE EN EL CUIDADO DE ENFERMOS
Las personas que se dedican al cuiadado de un enfermo de Alzheimer, son más propensas a sufrir patologías osteomusculares (de huesos y músculos) localizándose éstas en un alto porcentaje de los casos a nivel de la columna vertebral, y en un porcentaje más bajo a nivel de los miembros superiores (brazos).
CAUSAS MÁS FRECUENTES
- Edad avanzada del cuidador.
- Tener poca experiencia al mover a los enfermos.
- Tener que repetir las movilizaciones varias veces al día.
- Por no ser factible utilizar una ayuda externa (tener que movilizar al enfermo ellos solos).
- Factores psicológicos como el estrés, ya que éste causa una mayor tensión muscular, que es un factor de riesgo para producir contracturas y dolores musculares en la espalda.
LA COLUMNA VERTEBRAL
La columna vertebral se constituye por una sucesión de piezas, denominadas vértebras, unidas entre sí por una serie de elementos: ligamentos, discos invertebrales, apófisis articulares, etc. Las vértebras están distribuidas de la siguiente forma.
- 7 vértebras cervicales.
- 12 vértebras dorsales.
- 5 vértebras lumbares.
- 5 vértebras fusionadas formando el sacro-coxis.
Las lesiones más frecuentes en la columna vertebral son:
Lesión directa del dico invertebral, hernias...
Contracturas musculares, calabres musculares por sobreesfuerzo.
Artrosis de las articulaciones invertebrales.
Pinzamientos de la raíz nerviosa.
Estas lesiones pueden causar una serie de patologías clasificadas en:
CERVICALGIA
Las cervicalgias son dolores producidos en el cuello, en su cara posterior o laterales. Se origina normalmente como consecuencia de una patología osea, articular, muscular o bien por la combinación de varias de ellas. En algunos casos también debido a traumatismos.
El primer paso en el tratamiento siempre es reducir y eliminar las contracturas musculares, que tantos problemas ocasionan mediante: termoterapia (aplicación de calor local), ultrasonidos en la zona contracturada, masaje relajante, masaje descontracturante, movilizaciones pasivas de cuello (cuidado con las sensaciones de mareo)(contraindicado en casos de hernia discal) y activas, elongaciones y tracciones cervicales (siempre que no exista sensación de mareo, ni hernia discal), trabajo de movilidad articular en el cuello, hombros y cintura escapular (hay que proteger el cuello durante el día con ropa caliente), higiene postural (procurando evitar posturas inadecuadas con cabeza muy baja, coger el teléfono entre hombro y oreja, no dormir boca abajo, procurando dormir con almohada que se adapte a la anatomía del cuello) o técnicas de relajación.
DORSALGIAS
Se definen como dolores en la zona correspondiente a la columna dorsal, musculatura periférica y tejidos blandos que la rodean (tendones, ligamentos, etc).
El tratramiento puede consistir en: termoterapia (aplicación de calor local), aplicación de ultrasonidos en las contracturas musculares, masaje descontracturante, estiramientos en la zona contracturada, realización de ejercicios gimnásticos, higiene postural.
LUMBALGIAS
Se define como dolores en la zona lumbar (de los riñones), de la espalda, cuyos orígenes son muy variados. Las lumbalgias pueden ser:
- Agudas. Dolores lumbares producidos en un momento puntual; normalmente por sobrecarga al levantar un peso del suelo sin las precauciones adecuadas, o por movimientos repetitivos o violentos de flexo-extensión de espalda. Se produce una sensación de "quedarse clavado" en el sitio, sin posibilidad de realizar movimientos de tronco sin que el dolor sea intenso, notando "chasquido". Tiene un periodo de dolor aproximado de 1 o 2 semanas
El tratamiento recomendado en estos casos es reposo en la cama, después ir incorporándose progresivamente y volver a la actividad habitual paulatinamente (sin sobreesfuerzos). El médico también recomienda antiinflamatorios (orales o inyecciones) además de guardar las medidas higiénicas o medidas de fisioterapia correspondientes para aliviar dolores: termoterapia, masaje, aplicación del T.E.N.S.-electro estimulador transcutáneo, ejercicios y estiramientos.
- Crónicas. Cuando el dolor es más prolongado, llegando incluso a 1 o 2 meses de duración. A diferencia del lumbago agudo, éste no aparece de una forma repentina, sino que va instaurándose poco a poco hasta que se hace evidente en el paciente.
En este tipo de lumbalgias se procederá al mismo tratamiento que en las agudas. Si éste fracasara , habría que estudiar la posibilidad de realizar una intervenciónquirúrgica, cuando su origen fuera por ejemplo, una hernia discal.
Fisioterapeuta de AFA-SORIA
POR UNA ATENCIÓN CENTRADA EN LA PERSONA
Sanitas Residencial y CEAFA (Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Enfermos de Alzheimer) solicita la colaboración de familiares y/o profesionales que atiendan o hayan atendido a un enfermo de Alzheimer, para valorar la atención que estos enfermos reciben.
Si eres familiar o profesional y deseas participar en este estudio, accede a www.eligesanitas.es/residencial/consulta-demencia/ y rellena un cuestionario que te ocupará diez minutos. Se prevé obtener los resultados de este estudio en octubre de 2012 y si así lo has indicado en el cuestionario, podrás recibir una copia.
Como ejemplo de la importancia de la atención individualizada, en el mismo enlace muestran un video de cómo conociendo el pasado y las aficiones de los afectados, podemos adaptar la estimulación obteniendo mejores resultados.
NECESITAMOS TU AYUDA. MARCA LA X PARA FINES SOCIALES EN TU DECLARACION DE LA RENTA
En 2011, el 52% de los contribuyentes marco la casilla de Fines Sociales en su Declaración de la Renta. Este gesto, supuso la distribución de más de 260 millones de Euros entre 410 ONGs, entre las que se encuentra nuestra Entidad.
Marcar la casilla de fines sociales en tu declaración de la renta, provocará que se destine el 0,7% de los impuestos que ya has pagado, a la financiación de proyectos que llevan a cabo las diversas ONGs. Además puedes marcar al mismo tiempo la casilla de la Iglesia Católica, y destinarás un 0,7% a la Iglesia Católica y otro 0,7% a entidades sociales (un 1,4% en total).
Si el 100% de las personas que realizan la Declaración de la Renta marcaran esta casilla, se colaboraría con más de 500 millones de euros, en proyectos que ayudan a mantener y mejorar el Estado del Bienestar.
Para ti no habrá ninguna variación en el resultado de tu declaración, pero marcarás una diferencia para todas las entidades que trabajamos en proyectos sociales, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas.
LA MEMORIA ES EL CAMINO
Desde AFA-SORIA queremos dar a conocer y apoyar una iniciativa que se está llevando a cabo en estos momentos. el proyecto se llama LA MEMORIA ES EL CAMINO.
Un periodista navarro, Guillermo Nagore Fauca, recorrerá los 7.050 km. que distancia Finisterre de Jerusalén, utilizando el camino de Santiago. Durante sus diversas etapas, recogerá historias que refuercen la necesidad de crear un Plan Nacional de Alzheimer.
El recorrido comenzó el 17 de marzo y se prevé que dure unos 10 meses y recorra 14 países. Para acompañar este camino Guillermo y alguno de sus amigos, nos van contando las anécdotas vividas y las historias recogidas sobre la enfermedad de Alzheimer. Podéis seguirlas y comentarlas en el blog: lamemoriaeselcamino.com
Por un PLAN NACIONAL DE ALZHEIMER, que aune los esfuerzos para el conocimiento de esta enfermedad, la atención no solo del enfermo también de su entorno, y la investigación que logre la cura. Actualmente existen 36 millones de personas con Alzheimer en el mundo y por cada una de estas personas, deberíamos contar a sus familiares, vecinos, o cuidadores que velan por su calidad de vida.
Un periodista navarro, Guillermo Nagore Fauca, recorrerá los 7.050 km. que distancia Finisterre de Jerusalén, utilizando el camino de Santiago. Durante sus diversas etapas, recogerá historias que refuercen la necesidad de crear un Plan Nacional de Alzheimer.
El recorrido comenzó el 17 de marzo y se prevé que dure unos 10 meses y recorra 14 países. Para acompañar este camino Guillermo y alguno de sus amigos, nos van contando las anécdotas vividas y las historias recogidas sobre la enfermedad de Alzheimer. Podéis seguirlas y comentarlas en el blog: lamemoriaeselcamino.com
Por un PLAN NACIONAL DE ALZHEIMER, que aune los esfuerzos para el conocimiento de esta enfermedad, la atención no solo del enfermo también de su entorno, y la investigación que logre la cura. Actualmente existen 36 millones de personas con Alzheimer en el mundo y por cada una de estas personas, deberíamos contar a sus familiares, vecinos, o cuidadores que velan por su calidad de vida.
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